Støtten omkring dig – under og efter Essina

Det trygge fællesskab

Når du træder ind i Essina-forløbet, træder du ind i et nænsomt fællesskab af kvinder midt i livet,
der ligesom dig – ønsker mere ro, livskraft og et liv levet mere indefra og ud.

Webinarer

4 online livesessioner á 60 – 90 min på onsdage kl.19.30 hvor vi mødes for at blive introduceret til modulerne og besvarer spørgsmål i har stillet. Alle webinarer bliver optaget og eftersendt.
Se programmet for jan – jul 2026

Buddy-ordning

Små, nænsomme check-ins på rejsen

Som deltager bliver du matchet med en buddy – en medrejsende, du kan følges med gennem forløbet. Vi sammensætter buddypar med omtanke, ud fra alder, geografi og hvor mange der er med på holdet.

Sammen laver I korte, ugentlige check-ins (ca. 10 minutter), hvor I deler, hvad I hver især øver jer på, og støtter hinanden i at holde fast i de små skridt i hverdagen.

Formålet er ikke terapi, men venlig støtte, spejling og en blid form for ansvarlighed. En, du lige tjekker ind med – uden pres, men med opmærksomhed.

Skulle matchet ikke føles rigtigt, finder vi en ny løsning, hvis det er muligt eller du kan vælge at fortsætte uden buddy.

Sagacirklen

Træd ind i Sagacirklen – et moderne urfællesskab, hvor varme, visdom og livskraft vokser. Som medlem får du:

• Én Essina årsdagbog så du fortsætter din rejse i hverdagen.
• Ét månedligt webinar med relevante temaer.
• Ét fællesskab du har et fælles sprog og forståelse med.

Saga – fortællingernes gudinde

I nordisk mytologi sidder gudinden Saga ved Søkvabæks hus og fortæller historier. Hun minder os om, at livets tråde væves i fællesskaber – og at vi vokser, når vi deler dem.

I Sagacirklen vækker vi denne urkraft til live: vi deler erfaringer, spejler os i hinanden og finder styrken i fællesskabet.